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自然の中で3日過ごすことが問題解決能力を高める

こんにちは!アイランドコーチの中山由己です。

アイランドワークは自然の力を取り入れて、
コーチングの効果を高めています。

開催するたびに自然の力を実感するのですが、
なんと!自然の中で3日過ごすことが問題解決能力を高めるんだそうですよ。

米ユタ大学の認知心理学者デビッド・ストレイヤー氏が名付けた「三日効果」というアイディアがあるそうです。
・人間の脳は疲れ知らずの機械ではなく、簡単に疲弊してしまう。しかし、日常の雑務を中断し、自然環境に身を置けば、元気を取り戻せるだけではなく、知的能力も向上する
・学手つかずの自然で3日間歩き回ったグループでは、それ以前と比べて、問題を創造的に解決する能力が5割も高まったという研究結果が出た
・3日目になると、これまで感じなかった匂いや物音に気付くようになるんです。これまでにないほど、大自然と調和し、2-3日の間でも、その瞬間その瞬間を生きる経験ができた人は、思考に大きな違いが生まれる(参考;ナショナル ジオグラフィック)

人間も元々は動物。
自然の中で過ごすことで、人間本来の力が戻るから能力も高まるんでしょうね。

 

島や自然の中では予測不可能な出来事がよく起こります。
予定してたことが出来ないときもある

晴れていたと思ったら急にスコールが来たり
停電で真っ暗な中で過ごさないといけなかったり。
シャワーも出なくなったり
島に行けなくなることすらある

でも、その予測不可能な出来事をいかに楽しむか

その出来事を楽しんでいるうちに
いろんな感覚が冴え
人間本来の感覚を取り戻している

自然が私たちにもたらす効果は想像以上に大きい
能力も高め、感覚も研ぎ澄ます

理にかなったアイランドワーク
みんなで自然の力を取り込んで快適な人生を送りましょう!

<アイランドワーク 開催予定>
●GWに開催!
原点に還るアイランドワーク in 西表島・鳩間島
開催日時:4月27日~30日(3泊4日) 開催地:西表島・鳩間島(沖縄県)
http://www.suntalife.com/event/1280/●コンテンツがアップグレード!
自分の枠を超える アイランドワーク in ボルネオ島
開催日時:7月6日~11日(4泊6日) 開催地:ボルネオ島(マレーシア)
http://www.suntalife.com/event/1260/

●楽しみながら変化する
可能性を開くきっかけ旅 アイランドワーク in ボルネオ島
開催日時:7月10日~14日(3泊5日) 開催地:ボルネオ島(マレーシア)
http://www.suntalife.com/event/1255/

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