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主体的に生きるを練習する場所

私が提供しているアイランドワークというコンテンツについてどんな人にオススメか、参加したらどうなれるのかということを紹介します。

メルマガでも「主体性」を持つことが幸福度を高めていくために大切だと何度も話してきました。「主体性」とは、「自分の人生の主人公は自分だ」と思えること、やりたいことをやれていることです。
とはいえ、「自分のやりたいこいとをやろう」「主体性を持とう」と言われても、日々の生活や仕事の中だとなかなか難しいですよね。周りの人への配慮が必要なときも、他の人のために自分が我慢することもあるでしょう。それが悪いというわけではありませんが、自分の中にある「やりたい」という気持ちを抑え続けてしまうと、だんだんと人生に対する幸福感や充実感は離れていってしまいます。
そんなあなたの「やりたい」という気持ちや主体性を大切にしてほしいと思ってやっているのがアイランドワークです。日頃の生活の中では「主体性」を取り入れ、やりたいことをやるということが難しいと感じる人にこそ「アイランドワーク」はオススメです。

アイランドワークは自然の中で自分と向き合うリトリートで、人の少ない静かな場所(主に離島)で周りの人は気にせずじっくり自分と向き合う時間を取ります。また、ワークもやったり質問もしたりしますので、「自分と向き合うと言ってもどうしたらいいかわからない」という人もしっかりサポートします。(コーチングとアドラー心理学の考え方がベースになっています。)

「やりたいことをやりたいけどどうしたらいいかわからない」「主体性を取り入れるってどうするの?」「そもそもやりたいことを考える余裕すらないな…」
こんな人にアイランドワークはオススメです。
最後に、参加してくれた方のビフォーアフターを紹介しますのでぜひイメージを沸かせてもらえたらと思います。

※「アイランドワークから帰ってきて変わったことは?」というアンケートに対する答えです

『やりたいことがあったけど迷っていた。 島の体験でワクワクをすごい感じて、「これが自分の喜びなんだ。このままの気持ちでやっていけばいいんだなぁ」と気付けた。感じる力が強くなり湧き上がることをつかみやすくなった。感じたことは否定できない、そこに行けばいいだけと思えるようになった。 どんどんやりたいことをカタチにしていっています。』
宇賀神義憲さん

『以前は予定がないと不安だったから友達と会うなど予定を入れていた。自分だけの時間は作っていなかった。アイランドワーク後は1人(自分)の時間を取るようになった。これが幸福感につながっている。こなす毎日が、行動に身が入る毎日に変化した。』
小泉健一さん

『モヤモヤ期に参加した。同じところにとどまっていて、どうしていいかわからなかった。 参加して軽くなった。動きながら考えられるようになったから、結果が早く手にできるようになった。』
坂部さくらさん

『童心のワクワク感を日常につなげていけるようになった』
斎藤隼人さん

今後の開催予定
●東洋のガラパゴス西表島で生きる力を高める 命が輝くアイランドワーク
開催日時:6月17〜20日 開催地:西表島
詳細 :https://www.suntalife.com/event/1957/

●アイランドワークfor kids はじめての冒険の島旅
開催日時:8月17〜20日 開催地:西表島
詳細 :https://www.suntalife.com/event/1944/

●大自然の中で自分を研ぎ澄ます 命が輝くアイランドワーク
開催日時:8月21〜24日 開催地:西表島
詳細 :https://www.suntalife.com/event/1920/