自分らしいほど楽しいも仕事も入ってくる！海と声で自分とつながるビーチワーク

申込状況：イベント開催済

概要

●なんか、もっと、いいことないかな？
●本当はどれがいいのかな？
●この先、どうしたら、いいのかな？
●どれが本質なんだろう？

ガムシャラに動き、
ガムシャラに求めて、
元気でポジティブなのに、
どこか疲れていた私。

その答えは、自然の中と
その中で出逢った人にありました。

山形の山の中で育ち、
小学校の休み時間が、山の中で遊び
木登りにターザンロープ、
くるみを拾って、割って食べたり。

オーストラリアのワーキングホリデー
の帰りに寄った、フィジーのマナ島。

ヨーロピアンばかりの中
言葉が付いていけないくても
フレンドリーに一緒に遊ぶ。

美しい海、
夕陽
ハンモックで風を感じながら、
ビーチを眺める　至福の時間・・・

そして、
この後、何をやりたい？

自分に向き合う時間。

自然の中で、五感を全開に開き、
出逢った人とすごす中で

自分自身に問いかける時間。

その時間を重ねている中で、
自分らしいほど、楽しい、仕事も入ってくる
ライフスタイルを実現しています。

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そんな時間をたくさんの人に
届けたい。

今回は、それに加えて、
舞台女優　メンタルコーチのときちゃんとのコラボで
声を通して自分への気づきを深めていきます。

声は自分そのもの。

●自分の声が好きじゃない。
●お腹から声を出せなくて、喉だけで声をだそうとしてしまう。
●自分のやりたいことを、自信をもって言えない。

声に関する実習を通して、

自分の心と身体と繋がった自分として
言葉を発した時の心地良さを、
実感できます。

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こんな人におすすめします
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●漠然と、自己受容、自己肯定感が低いことが気になっている。
●仕事や家庭に追われていて、自分のことを考える心や時間の余裕がない.
●ヨガ、瞑想、コーチング、ヒーリングなど、に興味があって、
自然の中で、声という道具を使って、さらに自分との対話を深めたい。

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参加すると・・・
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●なぜか、前向きに元気になる！
●五感が開放されて、感謝や感動を、より感じられる。
●「思考」で渦巻いている自分の脳の状態をおやすみして、
自然の中で「　無　」　の状態を体感できる。
●現在の制約のある中で自分が発している「声」を手放して
自然の中で五感を開放して、自然とつながった自分の「声」を体感できる。
●その声で、海に向けて、自分の思いややりたいことの言葉を発することで
強力な自分への「スイッチON」が手に入ります！

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当日のプログラム
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※当日のみなさんの様子で変更する場合があります。

片瀬江ノ島駅集合
ビーチへ移動
アイスブレイク ワーク
・五感解放
・浜辺で瞑想
・自分とつながる
・自分の声を感じてみる
・宣言
シェアタイム
終了

終了後、行ける人は一緒にランチに行きましょう

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日時：11月23日　11時〜13時
場所：片瀬海岸
参加費:6,000円
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講師
●眞鍋登紀子
コーチング × 元保健の先生 × 舞台女優
心の底から自信を持ち、内面と外面の双方から輝くお手伝いをしています。

●中山由己
大地とあなたをつなぐアイランドコーチ
自分の心に耳を傾け、本当に求めていることを“制限なく描く”特別な旅へ出かけましょう